On s’attaque à un gros sujet beauté aujourd’hui : les cheveux ! Qu’on se le dise, on n’est jamais contente de ce que l’on a ^^ On a la crinière toute frisée : on adorerait l’avoir lisse. La nature nous a doté de cheveux raides, on voudrait les avoir ondulées. Idem entre le court ou le long… l’éternel dilemme féminin !
Mais trêve de blabla, entrons dans le vif du sujet. Au fil des années, j’en ai rapidement eu marre de me laver les cheveux un jour sur 2.
Je me suis donc lancée un défi : trouver une solution à cette question fatidique que chaque femme se pose plusieurs fois dans le mois : comment espacer les shampoings ? Ou plutôt comment espacer les shampoings sans avoir les cheveux poisseux 2 jours plus tard ?
♦ Pourquoi vouloir espacer les shampoings ?
Pour gagner du temps, de l’énergie et aussi faire des économies d’eau tant qu’on y est.
Sans rire, quand je vois le temps perdu passé à se laver les cheveux, quasiment quotidiennement, surtout lorsque l’on a les cheveux longs… C’est l’une des choses que je déteste le plus faire et qui est pourtant essentiel. Même si je n’aime pas ça, je prends le temps qu’il faut car pas question pour moi de laisser mes cheveux à l’abandon. J’adore faire des coiffures différentes (tresses, queue de cheveux, chignon, demi-queue, etc.) alors impossible de faire l’impasse.
De plus, on le sait depuis la nuit des temps, se laver trop fréquemment les cheveux est mauvais. Cela les abîme, les fragilise, excite encore plus les glandes sébacées. Ils ont alors tendance à regraisser encore plus vite, à produire davantage de sébum. Et donc on continue de les laver encore et encore pour pallier le problème… que l’on ne fait que perpétuer et empirer au final.
Vous l’aurez compris, les raisons d’espacer ses shampoings et de moins vouloir se laver les cheveux sont nombreuses (et pertinentes).
C’est le serpent qui se mord la queue. Pour sortir de ce cercle vicieux, une seule solution : le briser de façon radicale en se demandant « comment espacer les shampoings ? » et en passant à l’action !
♦ Comment espacer les shampoings ? Mon expérience
Avant de trouver la bonne formuler sur comment espacer les shampoings, autant vous dire que je me suis plantée de nombreuses fois.
J’ai lu pas mal de documentation sur internet pour essayer de comprendre les différentes méthodes, me renseigner sur la façon dont « fonctionne » le cuir chevelu (un sujet digne d’E=M6) ou les tops et les flops produits.
J’ai parcouru aussi pas mal de témoignages de femmes, plus ou moins jeunes, qui ont entrepris la même démarche que moi.
Je tente le No shampoo
J’ai commencé mon expérience pendant le confinement. J’ai tenté le « No-poo » pendant 1 mois. Méthode censée être miracle qui a été hyper populaire pendant quelques temps.
→ Le principe : ne plus du tout se laver les cheveux (même pas de rinçage à l’eau froide) afin de laisser le sébum (donc le « gras du cheveu » concrètement) descendre de la racine jusqu’au long des pointes. Et quand on se relave les cheveux pour la première fois après cette « période d’abstinence », la crinière est censée être plus belle que jamais ! Et idem par la suite, tu es censée pouvoir espacer tes shampoings car les cheveux se sont habitués, grâce à cette jachère si j’ose dire.
Très difficile à faire mais j’ai tenu le coup ! Le fait d’être en télétravail et en confinement a clairement joué en ma faveur. Pour celles qui le font en gardant une vie quotidienne classique… chapeau ! Disons qu’il faut assumer le regard au quotidien sur ses cheveux cracra ^^
Je vais mettre fin au suspense : pour ma part ce fut un échec cuisant. Effectivement, le premier shampoing a un effet waouh ! Mais l’effet s’estompe vite et le cycle des lavages tous les 2 jours revient rapidement.
Test : shampoings pour cheveux qui regraissent vite
Je me demande toujours comment espacer les shampoings, mais je ne me décourage pas.
J’achète différents produits spécialisés dans les cheveux gras ou qui regraissent vite. Purifiant, detoxifiant, apaisant, à l’argile, au citron… j’en essaie une ribambelle mais je ne suis jamais convaincue. J’ai davantage l’impression que l’emballage mentionne des appellations marketing et accrocheuses plutôt que de véritables promesses.
Le passage au shampoing bio et naturel
Toujours dans l’objectif de répondre à la question « comment espacer les shampoings ? », je poursuis ma quête et me décide enfin à tester les shampoings bios et naturels.
Après plusieurs lectures de blogs et d’articles comparateurs, mon choix est fait. Autant vous dire que je place beaucoup d’espoir dans ces produits car j’ai l’impression d’avoir un peu fait le tour de toutes les alternatives ^^
De base, je ne suis pas spécialement produits de beauté solides et/ou écolos. Je n’ai pas trop l’habitude. Mais force est de constater que ce shampoing me convient très bien 🙂
♦ Comment espacer les shampoings ? Mon produit fétiche
Mon choix s’est porté sur la gamme de shampoing Bio Etic de chez Léa Nature. Et en particulier sur celui à la protéine de riz et amande douce pour cheveux doux.
♥ Sa particularité : aucun sulfate, aucun silicone, aucune huile minérale.
Vous pouvez voir ici la composition « clean » en détail.
A l’utilisation, on sent bien que le produit est plus light niveau ingrédients. Par exemple, il mousse peu et la texture est très liquide, limite comme de l’eau. Il faut un peu s’habituer et ne pas mettre 3 fois plus de produit pour compenser et retrouver cet effet moussant qu’il y a dans les autres shampoings. Ce n’est pas parce que ça mousse que ça lave mieux, malgré ce qu’on a voulu nous faire croire pendant des années.
Le produit comporte la mention suivante : « cheveux sains en 10 shampoings ». Une promesse alléchante et qui a été tenue pour ma part. Peut-être pas au bout de 10 lavages, mais un peu plus, j’ai effectivement senti mes cheveux plus frais, comme détoxifiés, mais sans être secs. Et c’est cet effet là que je recherchais donc j’en suis ravie !
La gamme est aussi déclinée pour les cheveux colorés, fins, en après-shampoing, etc. Je ne crois pas que les masques soient encore proposés. Dommage car j’aurai testé avec plaisir. En attendant, j’utilise un masque amande douce et karité pour nourrir mes cheveux, à chaque shampoing quasiment.
Cela fait donc un peu plus d’un an que j’ai adopté mon shampoing So Bio Etic et je suis toujours aussi satisfaite de ma nouvelle routine. J’ai même converti ma famille ^^
Grâce à lui, j’ai enfin réussi à répondre à la question fatidique : « comment espacer les shampoings ? » !
♦ Combien de temps pour réussir à espacer les shampoings ?
J’ai donc ENFIN réussi à espacer mes shampoings. Je me lave maintenant la tête tous les 4 jours environ, ce qui est un rythme parfait pour moi.
Cependant, cela n’est pas dû uniquement au shampoing et ça n’est pas venu du jour au lendemain :
- Il faut être patiente et persévérer car cela prend plusieurs mois.
- Au début, il est nécessaire de se faire violence pour ne pas se laver les cheveux à sa « date habituelle » et décaler d’un jour. Au fil des semaines, quand vous voyez que la situation s’améliorer, vous pourrez décaler de nouveau d’un jour.
- Quand vous commencez la transition et que c’est la cata niveau capillaire, trouvez des astuces : shampoing sec, bonnet, chapeau, cheveux attachés, un peu crêpés…
Je pense que ma transition pour réussir à espacer mes shampoings est terminée ! Même si ce ne fut pas une mince affaire, je suis contente d’avoir fait cet effort.
→ Conclusion : je me suis simplifiée la vie, j’ai gagné du temps, mes cheveux sont plus beaux et en meilleur santé grâce à des produits plus naturels et qualitatifs (et à de la patience aussi !). Si vous souhaitez retrouver ma routine beauté visage, c’est dans cet article.
Partagez avec moi vos astuces et votre témoignage sur le sujet !
